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ACHTUNG!

Ich bin jetzt auch fortschrittlich geworden und hab mir icq angeschafft also schreibt mir bitte eure icq nummern schreibt mir ne mail oder n komment....waere cool....danke und bis naechste woche......

3.10.06 14:14, kommentieren

Washington D.C.

So fuer alle die es noch nicht wussten ich war am wochenende ( donnerstag bis Montag ) in washington D.C. also der hauptstadt von amerika......kann man das so sagen naja egal.....war auf jeden voll geil also wir sind am deonnerstag ( wir heisst austauschscueler aus alabama, ein paar eltern und freunde) um 17 uhr losgefahren...freitag morgen um 10 oder so waren wir endlich in washington ohne dusche und wenig schlaf sind wir dann direkt zum capitol....wo der congress usw ist danach dann zum air and space museum...sehr interessant auf jeden fall.....abends dann noch essen gewesen und um 7 waren wir aufm hotelzimmer ihr glaubt gar nicht wie schnell man unter der dusche sein kann, ich war die erste!!!!dann erstaml runter zu den andren aufs zimmer bisschen labern und musik hoeren usw......samstag musssten wir um 6 aufstehen 7 uhr fruehstueck halb neun waren wir am george washington denkmal diesem grossen turm.....das ist das hoechste gebaeude in D.C und es ist gegen das gesetz hoere haeuser zu bauen, ziemlich bescheuert meier meinung nach aber was solls......dann zum holocaust museum meine aufgabe in unserer gruppe war es alles zu uebersetzen was in deustch geschrieben war und das war ne menge......als wir dann raus aus dem museum war da ein hubschrauber der da gelandet ist und spaeter fanden wir heraus das bush drin sass ich glaub das ist das naheste was wir dem kommen koennen war schon geil irgendwie!!!!!dann sind wir zum lincoln museum und zum haus wo er nachdem er angeschossen wurde gestorben ist.....dann noch shopping und ne nachttour geile sache washington bei nacht!!!!!!am sonntag waren wir dann im natur geschichtsmuseum( LANGWEILIG!!!!!!!)und im amerikanische gecshichte museum oder so aehnlich, (ja ich weiss mein deutsch ist nicht das beste,sry)
dann waren wir och in der alten poststelle und dann das beste vom ganzen trip war Arlington ich weiss nicht ob ihr davon gehoert habt aber das ist der militaerfriedhof ich schwoer euch so traurig wie das ist aber ich hab noch nie sowas geiles gesehen die graeber sind so aufgestellt das egal von welcher seite du guckst sie stehen immer in einer reihe....das traurigste war die zeremonie der unbekannten soldaten..........das gelaende des friedhofs ist riesig es ist unglaublich aber diese menschen sind wirklich da begraben!!!!!und es sind soooooooo viele schon krass irgendwie........montag morgen sind wir dann zurueck nach alabama abends um 10 war ich dann auch zu hause trent und emily waren noch da und wir haben nen film geguckt.....alles in allem ein geiles wochenende...........auch wenn ich ein wenig enttaeuscht bin da 2 leute versprochen hatten mir ne mail zuschicken und es nicht gemacht haben ich sag die namen nicht aber ich geh mal davon aus das diese beiden wissen wer gemeint ist!!!!!!
Hab euch ganz doll liebn und vermis euch so sehr!!!!!!

1 Kommentar 10.10.06 20:24, kommentieren

Gestern war das erste mal fussball training mir wurde gesagt ich hab mich nicht allzu bloed angestellt aber wer mich kennt weiss das diese leute mal glatt weg gelogen haben aber egal ich hatte auf jeden meinen spass auch wenn es hundescheisse geregnet hat und ich klitschnass nach hause gekommen bin. hatte sogar noch das glueck von unserem 28-jaehrigen coach nach hause gefahren zuwerden.....sexy aber ein lehrer ausserdem seit 6 jahren verheiratet 2 kinder aber er sieht schon nicht allzu schlecht aus!!!!hehe aber ich will ja nix sagen ich hab ja noch meinen schatzy!!!!!jedenfalls bin ich heute morgen aufgewacht total uebermuedet weil ich noch solange mit sam gelabert hab gestern nacht bin aufgestanden und hab gedacht irgendwas is nicht richtig aber egal ich ins badezimmer erstmal duschen und als ich dann aus der dusche kam hellwach wusste ich haargenau was nicht richtig war ich hab nen FETTEN MUSKELKATER!!!! aber uebelst bin erstmal froh gewesen das heute kein training war wegen schlechtem wetter....ich glaub ich hatte noch nie so musklekater es geht echt gar nicht klar!!!!!!hab gestern auch noch post bekommen von meinem schatzy!!!!voll suess erstmal schoen deutsche schoki dann einen kleinen ksuchelhund mit nem kleinen brief von wegen hey du ich hab noch keinen namen aber ich hab bei deinem freund im bett geschlafen und ich soll dich troesten voll sweet dann noch die freeride(mountainbikes!!!!!!), briefe und ein kleines buch ueber einen ameisenmann der herrausfindet das er die wahre liebe gefunden hat es ist echt super niedlich!!!!also gestern war echt der besste tag meines aufenthaltes.....hab am we noch mit mama telefoniert war auf jeden nicht das angenehmste gespraech hat mir erstmal erzaehlt das die telefonrechnung von august gekommen ist war ein bisschen viel iwi so um die 200 euro.....oops war das einzige was ich da noch sagen konnte
so geh dat wars dann auch mal wieder hab euch lieb lasst ma wieder was von euch hoeren

18.10.06 04:12, kommentieren

Sport macht Spermien schlapp

Männer, die regelmäßig bis an die Grenzen ihrer Leistungsfähigkeit trainieren, müssen mit niedrigen Hormonspiegeln und schlechterer Spermienqualität rechen, warnt eine neue Studie aus Spanien.

Wissenschaftler von der Universität Cordoba setzten 16 gesunde, junge Männer auf spezielle Ergometer und verordneten ihnen viermal pro Woche Fahrradtraining bis zur Erschöpfung. Eine Vergleichsgruppe wurde angewiesen, anstrengende körperliche Aktivitäten zu vermeiden.

Ergebnis des Trainings: Die Radfahrer profitierten zwar hinsichtlich ihrer Fitness, bezahlten ihre Anstrengungen aber mit nachlassender Fruchtbarkeit: Ihre Spermakonzentrationen sanken, und sie produzierten geringere Mengen an Ejakulat. Lediglich der Testosteronlevel stieg an.

Veränderungen sind nicht dauerhaft

Die gute Nachricht: Wenige Tage nach dem Ende des anstrengenden Trainings hatten sich alle Werte wieder normalisiert. Die Wissenschaftler weisen aber in ihrer Studie darauf hin, dass dieser Prozess bei älteren Männern länger dauern könne – die Probanden der spanischen Studie waren durchschnittlich erst 19 Jahre alt.

Die Fruchtbarkeit wird von Interaktionen zwischen dem Gehirn, der Hirnanhangdrüse und den Hoden gesteuert, und zu hartes Training könnte dieses System stören, vermuten die Forscher in der September-Ausgabe des International Journal of Sports Medicine. Daneben könnten auch entzündliche Prozesse als Folge der Belastung für die Veränderungen verantwortlich sein.


nur mal so zum informieren also spitzensportler wie Hensi und Co nehmt euch in acht!!!!!!!

19.10.06 14:07, kommentieren

OK nur um das klar zustellen nur weil ich Lina dieses comment auf ihrer seite hinterlassen hab bin ich nicht ihre beste freundin okay??es ist nur so das es hier immer ein bisschen anders ist ich weiss wie scheisse es ist wenn man heimweh hat und es einem beschissen geht da helfen ein paar nette worte mal ganz gut........Britta ist immer noch meine beste Freundin und daran kann nichts und niemand etwas aendern......das versprech ich ich wuerde alles dafuer tun bitte verzeih mir das mein schatzy ich liebe dich doch so sehr

2 Kommentare 21.10.06 18:57, kommentieren

SINE!!!

Sine der exchangie vom letztem jahr aus meiner familie war gestern und donnerstag da, es war super cool sie endlcih kennen zu lernen sie war super nett und wir hatten ne menge fun......erst war ich voll nervoes oder so kp weil ich halt dachte ok wenn die da ist werde ich mal eben so ignoriert weil meine freunde die ja laenger kennen usw aber nee war voll nicht der fall sine hat sich voll viel mit mir beschaeftigt und die andren auch usw es war echt lustig am donnerstag hatten wir auf jeden das haus voll unsre ganzen freunde waren da und am freitag sind wir dann noch zum footballspiel gegangen als sine dann gefahren ist musste ich und die andren natuerlich auch voll heulen ich hab daran gedacht wie das wohl ist wenn ich naechstes jahr zurueck muss iwi will ich die gar nicht verlassen weil ich die wahrscheinlich alle erst in 2 jahren oder so wieder sehe und das ist ganz schoen traurig aber eigtl will ich auch wieder nach hause weil da ist alles besser und ausserdem vermiss ich meine freunde die ich schon mein ganzes leben kenne und ihr seit mir defeitiv wichtiger als meine amerikanischen freunde!!!!!!Ich vermiss euch alle ganz doll hab euch lieb

1 Kommentar 21.10.06 23:21, kommentieren

Entaeuscht!!!!

Ok letztes mal hab ich die namen nicht gesagt aber langsam nervt es man sollte nicht sagen ich versprech dir morgen ne mail zu schreiben und es dann nicht machen also leutz wenn ihr mir schon versichert ne mail zu schreiben am naechsten tag dann macht das doch auch bitte weil das ist anders naemlich nicht wirklich nett und das macht mich ein bisschen traurig...........also ne britta lena....naechstes mal acuh dran halten was man so verspricht!!!!!!bis denne

2 Kommentare 24.10.06 22:48, kommentieren